お休みを頂いている日に、ビーチヨガのレッ…
お休みを頂いている日に、ビーチヨガのレッスンを受けました！
9月に入院、手術をしてから無事に身体が回復し、
これからは、体力をつける為に、改めて体のコンディションを整えていく事にも力を入れています。
ビーチヨガは、波の音、空、太陽の光をじっくりと感じながら体をほぐせるので、心も穏やかになります。
あと3年すると40代を迎えるのですが、体質や体力が以前と変わってきているなと感じます、、、。来月からサーフィンをはじめて、体幹、体力を高めていこうと思っています！
お客様に癒しの時間を過ごして頂けるように、全力で万全の状態で、丁寧に担当させて頂きます！！
美と健康は繋がっています！体やメンタル面で困っている事もお気軽にご相談ください！
